Чтобы заметно улучшить свое самочувствие и сбросить несколько лишних килограммов, необходимо очистить организм от токсинов, что можно сделать благодаря специальным напиткам из таких ингредиентов, как лимон, имбирь, кайенский перец, куркума и бентонитовая глина. Эти напитки получили название детокс-напитки, которые с каждым годом приобретают все большую популярность. В первую очередь, их очень просто готовить. Достаточно следовать простым рекомендациям, чтобы в результате получить освежающие и полезные напитки для ежедневного употребления.
Лимон. Достаточно всего дольку этого цитрусового фрукта добавить в стакан воды, чтобы стимулировать процесс пищеварения, повысить иммунитет, сбросить лишний вес, осветлить кожу и освежить дыхание. Чтобы закрепить полученный результат, необходимо каждый день делать для себя подобный коктейль.
Имбирь. Внутри этого ингредиента можно найти массу полезных веществ, которые благоприятно скажутся на вашем здоровье и самочувствии. Коктейль из имбиря невероятно успокаивает, очищает организм и прибавляет сил. Чтобы улучшить полезные и вкусовые качества такого напитка, можно добавить мед.
Кайенский перец. Капсаицин, который содержится в перце, поможет уменьшить вес благодаря сжиганию жира и снижению аппетита. К тому же, кайенский перец отличается повышенным количеством питательных веществ. Небольшую щепотку перца достаточно добавить в стакан с лимонной водой.
Куркума. Данная специя славится своими противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Для создания напитка из куркумы, вам понадобится одна чайная ложка специи на один стакан теплой воды.
Бентонитовая глина. Один из лучших очистителей организма от чрезмерного количества токсинов. На стакан воды достаточно добавить столовую ложку бетонитовой глины, а после этого, дать напитку настояться примерно 8-10 часов.
